还在使用betabeta版iOS 15和iPadOS 15吗？如果你出于某种原因准备返回稳定的iOS 14，本篇文章将会为你详细介绍如何从 iOS 15 beta版降级到 iOS 14，这对于有一定动手能力的人来说并不难。

　　如果你想立即从 iOS 15 beta版降级，首先需要抹掉并恢复你的 iPhone 或 iPad（操作方法：设置——通用——还原——抹掉所有内容和设置）。使用此选项，你将无法在降回 iOS 14 时从在 iOS 15 上完成的备份中恢复数据。但没关系，你可以从之前的 iOS 14 备份中恢复数据。此外，iCloud还为大多数应用程序保存了大量数据，这也让数据恢复更加省心。

　　另一个方法，你可以前往设置——通用——VPN和设备管理——iOS 15 beta版配置文件——删除配置文件；但需要注意的是，这不会将设备直接降级到 iOS 14，你必须等到 iOS 15 的公开版正式发布后才能退出beta版。

　　确保你运行的是最新版本的macOS（可点击Mac的 关于本机 软件更新来查看）；

　　使用以下的正确方法让你的设备进入恢复模式。成功后，你将看到一个计算机图标和Lightning数据线图标。

　　对于配备面容ID的 iPad Pro：首先按下并快速松开调高音量按钮，然后按下并快速松开降低音量按钮；接着按住顶部按钮，直到你的设备开始重新启动；然后继续按住顶部按钮，直到设备进入恢复模式。

　　对于 iPhone 8 及更新机型：首先按下并快速松开调高音量按钮，然后按下并快速松开降低音量按钮；最后按住侧边按钮，直到看到屏幕上出现恢复模式。

　　对于 iPhone 7、iPhone 7 Plus 或 iPod touch（第 7 代）：同时按住睡眠/唤醒和降低音量按钮；当你看到Apple logo时，请勿松开按钮；继续按住这两个按钮，直到看到屏幕上出现恢复模式ios vpn账户密码。

　　对于 iPhone 6s 及更早机型，带 Home 键的 iPad 或 iPod touch（第 6 代或更早机型）：同时按住睡眠/唤醒和Home键，当看到 Apple logo时，请勿松开按钮，继续按住这两个按钮，直到看到屏幕上出现恢复模式。

　　最重要的一步：当 Mac 或 PC 上出现“恢复/更新”选项时，选择 “恢复”，这将抹掉你的设备并安装最新的非Beta版iOS或iPadOS系统。需要注意的是，若看到“需要更新才能恢复设备”的提示时，请选择安装。